Силові тренажери

Силові тренажери - це спортивне обладнання, призначене для посиленого тренування м'язів, набору м'язової маси та формування атлетичного рельєфу тіла. Для тренування різних груп м'язів використовуються різні типи багатофункціональних тренажерів, але в їх основі лежить загальний принцип: створення значного навантаження на м'язи за рахунок ваги обладнання чи самого спортсмена.

Особливості професійних силових тренажерів для дому

В залежності від того, що саме використовується для обтяження, всі силові тренажери умовно можна поділити на три групи:

• З використанням власної ваги спортсмена:
  • Бруси. Призначені для розвитку мускулатури спини, грудей і рук.
  • Гравітрон. Використовується для тренувань м'язів плечового пояса, дельтоподібних, поперечних м’язів, а також м'язів пресу.
  • Спортивна лава. Призначена для тренування прямих, косих і поперечних м'язів пресу. Вона може бути прямою, похилою, регульованою або фіксованою.
  • Гіперекстензії. Силовий тренажер, призначений для тренування сідничних м'язів, ніг і спини.
  • Силова рама. Потрібна для виконання присідань зі штангою на плечах, жиму лежачи та інших вправ, де необхідне підстрахування.
• З використанням вбудованої ваги:
  • Мультистанція. Багатофункціональний силовий тренажер, який допомагає тренувати всі групи м'язів. Його головна відмінність – швидке налаштування під конкретний тип тренування. Типові моделі цих тренажерів дають змогу виконувати такі вправи: жим від грудей, зведення/розведення рук і ніг, згинання/розгинання ніг, тренування пресу тощо.
  • Вузьконаправлені блочні силові тренажери. Використовуються для зміцнення та нарощування однієї конкретної групи м'язів.
• Професійні тренажери з вільними вагами:
  • Лава Скотта. Спортивний комплекс, призначений для прокачування біцепсів, ізольовано від інших груп м’язів.
  • Атлетична лава. Універсальний силовий тренажер для вправ у положенні сидячи та лежачи з вільними вагами.

Отже, перш ніж купити силовий тренажер для дому, варто визначитися з тим, яку групу м’язів ви будете тренувати, та якого результату вам хотілося б досягти.

Переваги багатофункціональних силових тренажерів

Багатофункціональні силові тренажери мають низку незаперечних переваг, зокрема:

• Високий рівень безпеки. Тренуючись на професійному силовому тренажері, спортсмен виконує вправи лише в межах своїх можливостей і рівня фізичної підготовки. Такий підхід дає змогу мінімізувати ризик перевантаження та випадкового травмування.
• Універсальність Займатися на багатофункціональному силовому тренажері можуть як професіонали, так і новачки.
• Ефективність. Під час занять на силовому тренажері залучаються одночасно декілька груп м'язів. Це чудовий варіант для тих, хто хоче позбутися зайвої ваги та сформувати атлетичний рельєф тіла. Окрім того, силові тренажери допомагають збільшити м'язову масу або зробити їхню форму більш виразною.
• Адаптивність. Професійні силові тренажери підлаштовуються під рівень фізичної підготовки кожного спортсмена. Навантаження можна легко коригувати навіть у рамках одного тренування.

Багатофункціональні тренажери для дому дають змогу займатися комплексно, опрацьовуючи одразу кілька груп м'язів.

Критерії вибору силових тренажерів для дому

Вирішивши купити силовий тренажер, обов’язково зверніть увагу на такі параметри:

• Максимальна вага користувача. Краще брати моделі із запасом допустимої ваги, додаючи приблизно 20-30 кг.
• Максимальна маса обтяження. Експерти рекомендують вибирати тренажер із запасом. Якщо він працюватиме на межі свого навантаження, то швидко вийде з ладу.
• Наявність регулювань. Регульовані сидіння, спинки та ручки допомагають підвищити не лише ефективність тренувань, а й комфорт самого користувача.
• Розміри. Відстань між стійками тренажера має відповідати вашому зросту, вазі та розмаху рук. Якщо ви обираєте силовий тренажер для дому, заздалегідь подбайте про те, щоб він гармонійно вписувався в площу приміщення.
• Наявність додаткових опцій. Підвищити комфорт під час тренування допоможуть спеціальні тримачі для рушника або пляшки з водою.

Під час тренувань ваші рухи повинні бути чіткими, без ривків, сидіння та спинка - зручними, а тренажер - стійким.

Які матеріали використовуються для виготовлення професійних силових тренажерів?

Рами силових тренажерів для дому зазвичай виготовляються з листової сталі. Переріз стійок має бути не менше ніж 5х7 см. Це забезпечить високу міцність і стійкість конструкції. Цьому питанню варто приділити особливу увагу, оскільки саме від якості рами та міцності з'єднань залежатиме довговічність тренажера. Дешеві моделі нестійкі та згодом розхитуються. Це не просто незручно, а ще й небезпечно.

Чому варто замовити тренажер у нас?

В каталозі інтернет-магазину SIKER представлений великий вибір товарів відмінної якості для дому, саду, спорту та відпочинку. В нас можна купити багатофункціональний силовий тренажер за оптимальною вартістю.

Для оформлення замовлення вам знадобиться всього декілька хвилин. Доставка замовлень здійснюється по всій території України. Ми співпрацюємо з провідними кур'єрськими службами: Новою Поштою та Делівері. Відправлення доставляються протягом 1-3 днів.

Якщо ви не можете визначатися з вибором чи сумніваєтесь в якихось параметрах товару, зверніться до наших менеджерів, заповнивши заявку онлайн. Вони допоможуть вибрати потрібний професійний силовий тренажер за прийнятною ціною. Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram (@siker.ua), щоб бути в курсі новинок та акційних пропозицій.